​Bewegungsgruppe nach Spiraldynamik® und GDS

 

Wirbelsäule

Beckenboden

Hüfte

Schulter

 

nach Spiraldynamik® und GDS



KREATIVES TRAINING​


 

Programm:

​

° sehen, verstehen, wahrnehmen
° Bauweise des Körpers
° bewegen ohne Überbelastung der Gelenke
° versuchen, üben, üben...
° in Alltag und Sport integrieren

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​